更年期障害とどう向き合うのか

女でいることにこだわっているわけじゃないけど

更年期障害の情報

来た来た更年期障害。どうするどうする?
旦那は愛しいヤツ

旦那とはもう男女の関係が一切ありません。子供が生まれたはじめの頃に数回ありましたが、すっかりご無沙汰でもう忘れちゃったなー。

ほとんどの夫婦は子供を持つとどうしても親になってしまい、子供中心の生活になりますよね?仕方ないと思います。

少なくとも私たちは子育てに一生懸命な毎日です。

私の旦那はとても頼りになる、やさしさがとても溢れる男です。

時には反抗期の長男をぶっとばす強い男の時もあれば、卒業式などのイベント事に参加すると長男の成長に感動して大泣きする男でもあります。

口には出しませんが、私にとってもう一人の息子のようで愛しい存在です(旦那、愛してるよーぷッ!)。

そんな旦那と子供に囲まれた幸せな私ですが、ついにヤツがやって来ました。

ある日から突然体の調子がおかしくなり、それが毎日続き、とにかく気が狂いそうです。

ここ最近更年期ではないかと思われる兆候があらわれ始めました。

生理近辺とはまたちょっと違うイライラや無意味な発汗があります。

子供が成長してきたので、そろそろ私に目を向けてもいい頃なのかしらとスマホで、更年期関連のキーワードを調べてみました。

チェックシートみたいな便利なサイトもあり当てはまるか調べたところ心当たりがありました。

全部が全部ではないので、まだ初期かと思いますが、出来れば楽しく更年期を乗り越えたいです。

まだ女性でいたいという気持ちもありますが、もういいかなーって思いも少しあります。

私も女性ですから、覚悟はしています。ただ、苦しまずに静かにその期間を終わらせたいだけです。

仕方のないことはわかっていても、周囲を不快にする言動や、苦しんだり、うつっぽくなりながら乗り切るのは嫌です。そこで、ジタバタするのがどうやら大豆関連の食品だそうです。

私にとっては苦手な食べ物ばかりです。

豆腐や納豆、味うっすーくっさーって感じで、あれは何がおいしいの?

ジタバタしたくてもさせてくれません。

私のような人のためにサプリメントを利用する手もあります。

でも、私はアレルギーを持ってて一切のサプリメントを受けつけない体なのです。

どちらもNGという結果、まったく何もできずに気が狂いそうなエラー続きの毎日を過ごしています。

誰か私に良い方法を教えてくれませんか?